Страхи и переживания

• Страхи и переживания

Если не можешь победить врага, то обними его покрепче

Есть такая пословица: «Если не можешь победить врага, то обними его покрепче»...

Жемчужина появляется в раковине вовсе не из случайно попавшей туда песчинки. Это – красивая легенда продавцов, окруживших свой товар романтическим флёром...

• Страхи и переживания

Чтобы вам перестали завидовать, надо соблюдать правило трех «Б»

Чтобы вам перестали завидовать и говорить о вас гадости, надо соблюдать правило трех «Б» — так психолог сказал одному известному актеру, который был измучен клеветой и преследованиями. Переживал и хотел, чтобы его все любили. Всем хотел нравиться!

• Страхи и переживания

Психологическая техника «Изменить прошлое»

Есть такая техника, я ее называю «изменить прошлое».

Вы возвращаетесь… Это очень больно. Давайте сейчас такую мини-практику проведем.

• Страхи и переживания

Будешь уходить — поссорься со всеми

• Страхи и переживания

Неспособность получать удовольствие сегодня

Ангедония — неспособность получать удовольствие сегодня.

Старшая сестра (28 лет разницы) ругалась, когда я ела малину с куста. Потому что малина — для варенья. Вот придет зима — и как будет приятно открыть банку домашнего варенья.

• Страхи и переживания

Слишком фальшиво

Среди людей, к которым мне всегда хотелось прислушиваться, не уронив ни одного слова, никогда не было нарочито громких, одержимо категоричных, настойчиво скармливающих своё единственное мнение как истину в последней инстанции.

И потому я не особо верю, что всё это нужно для того, чтобы достучаться.

• Страхи и переживания

Человека надо чувствовать

Человека надо чувствовать...

Думаю, этому нельзя научить. Это приходит как-то само. Или не приходит. Возможно, связано с тем, что начинаешь чувствовать себя. Чем глубже в себя, тем лучше чувствуешь других.

• Страхи и переживания

Есть простой метод борьбы с проблемами

Есть простой метод борьбы с проблемами. Нельзя с проблемами лежать, сидеть, стоять, общаться. Особенно лежать. Вы с проблемами надеваете кроссовки, спортивную одежду, опускаете капюшон — проблемы настораживаются. Выходите в дождь на улицу — проблемы затихают. И начинаете идти всё быстрее.