Психология

• Психологические тесты

Хаки против прокрастинации

Вот что реально помогает держать фокус и не отвлекаться во время работы:

1. Разделяй задачу на микро действия

Мозг реагирует на «страшный масштаб». Если задача слишком большая, включается стресс, и… привет откладывание. Например, не «подготовить урок для ученика», а «открыть заметки, чтобы начать писать план».

Читать далее

• Он и Она

Породистую девушку видно сразу по этим 5 пунктам

В Эмиратах один миллиардер сказал: «Породистую девушку видно сразу по этим 5 пунктам, за которые я готов кинуть мир к ее ногам».

1. Он сказал, что девушка, которая уважает себя до мелочей, никогда не позволит себе лишних слов, дешёвых шуток или унижений ради внимания, сразу запомниться.

Читать далее

• Советы и поддержка

Бабушкины «глупости» реально стабилизируют психику

«Разуйся и пройдись босиком, если плохо»

Бабушка говорила: «Разуйся и пройдись босиком, если плохо». Я смеялась, но однажды после жёсткого разговора с начальником сняла носки и пошла по холодному полу. Ступни будто обожгло, дыхание сбилось, а через минуту тело реально «выключило сигнализацию». Только потом я узнала, что рецепторы на стопах связаны с парасимпатикой.

Читать далее

• Тревога. Как с ней бороться?

Погладьте меня

Читать далее

• Советы и поддержка

Почему желания не исполняются и что с этим делать?

Мы привыкли думать, что мечты сбываются только через силу: план, график, упорный труд. Но на самом деле всё рождается не из усилий, а из состояния души.

Ваши желания не исполняются не потому, что вы мало стараетесь. А потому, что вы не даёте себе права быть собой и слушать тихий голос внутри.

Как это работает в жизни?

Очень просто: действуйте по велению сердца, а не из чувства «надо».

Читать далее

• Полезные статьи

Практика «Я готова выйти замуж»

Эта практика запускает мощный энергетический импульс на встречу с мужчиной для серьёзных, зрелых и счастливых отношений. Делайте её, когда чувствуете: «Я хочу быть в союзе. Я готова к любви и браку».

Читать далее

• Вопрос-ответ

У меня сбылись все желания, которые я загадывала в марафоне

У меня сбылись все желания, которые я загадывала в печально известном марафоне, и сейчас я расскажу содержание всего марафона за одну минуту. Поехали!

Никакой эзотерики в марафоне Блиновской не было, но был коучинг, целеполагание и психология времен Христа.

Читать далее

• Советы и поддержка

Надо научиться просто жить

Надо научиться просто жить:Утром ставить чайник на огонь,Солнца луч с улыбкою ловить,Ночью звёздный свет поймать в ладонь.

Слушать мир. Пить воду.Дождь любить. Ощущать мгновенья в тишине.Жить сегодня! Просто потомуЧто не знаем, завтра будем где.

Читать далее

• Полезные статьи

Семь секретов Счастливого человека

Мы собрали семь ключевых секретов, которые помогут вам открыть дверь к истинному счастью. Эти простые, но глубокие истины изменят ваш подход к жизни и помогут вам стать более счастливым человеком. Давайте рассмотрим каждый из них.

Читать далее

• Страхи и переживания

Неспособность получать удовольствие сегодня

Ангедония — неспособность получать удовольствие сегодня.

Старшая сестра (28 лет разницы) ругалась, когда я ела малину с куста. Потому что малина — для варенья. Вот придет зима — и как будет приятно открыть банку домашнего варенья.

Читать далее