Советы и поддержка

• Советы и поддержка

В жизни должны быть моменты, когда с нами ничего не происходит

Моя мама, возвращаясь с работы, никогда не бежала с порога на кухню тереть картошку на деруны или крахмалить пододеяльники. Она ложилась на 20 минут вздремнуть — и только потом принималась за домашнюю работу.

Читать далее

• Советы и поддержка

Есть одно русское слово, его очень любил Бисмарк...

Есть одно русское слово, его очень любил Бисмарк.

И часто его говорил. И приказал выгравировать его на кольце.

Простое на первый взгляд слово – «ничего».

Однажды Бисмарк вывалился на полном ходу из саней русских. И в кровь разбил лицо. Сильно расшибся.

А ямщик стал ему лицо вытирать снегом, похлопывать по плечу и говорить: «Ничего! Ничего!»

Читать далее

• Советы и поддержка

Бабушкины «глупости» реально стабилизируют психику

«Разуйся и пройдись босиком, если плохо»

Бабушка говорила: «Разуйся и пройдись босиком, если плохо». Я смеялась, но однажды после жёсткого разговора с начальником сняла носки и пошла по холодному полу. Ступни будто обожгло, дыхание сбилось, а через минуту тело реально «выключило сигнализацию».

Читать далее

• Советы и поддержка

Почему желания не исполняются и что с этим делать?

Мы привыкли думать, что мечты сбываются только через силу: план, график, упорный труд. Но на самом деле всё рождается не из усилий, а из состояния души.

Ваши желания не исполняются не потому, что вы мало стараетесь. А потому, что вы не даёте себе права быть собой и слушать тихий голос внутри.

Как это работает в жизни?

Очень просто: действуйте по велению сердца, а не из чувства «надо».

Читать далее

• Советы и поддержка

Надо научиться просто жить

Надо научиться просто жить:Утром ставить чайник на огонь,Солнца луч с улыбкою ловить,Ночью звёздный свет поймать в ладонь.

Слушать мир. Пить воду.Дождь любить. Ощущать мгновенья в тишине.Жить сегодня! Просто потомуЧто не знаем, завтра будем где.

Читать далее

• Советы и поддержка

Себя нужно беречь

Я вдруг поняла одну банальную истину –

себя нужно беречь.

Причём, обязательно.

Не рассчитывать, что в запасе будет ещё одна жизнь, 

а потом ещё.

Не расстраиваться по пустякам.

Читать далее

• Советы и поддержка

Я прошла марафон Блиновской и вот его смысл

Я прошла марафон Блиновской и вот его смысл (больше платить не нужно).

Почти всё, о чём я мечтала и что записывала на марафоне — сбылось.

Как это получилось? Без волшебства. Только психология, коучинговые техники и чёткая, почти безжалостная работа с целями.

Читать далее

• Советы и поддержка

Боритесь с отчаянием

«Боритесь с отчаянием. Оно убивает быстрее любых физических лишений».

Это не мои слова. Их сказал Ален Бомбар. Французский врач, биолог и путешественник. Он занимался вопросом кораблекрушений. Его поразило, почему так мало людей выживает в море, когда вокруг столько возможностей выжить. И вот какой вывод он сделал после изучений материалов:

Читать далее