Перейти к основному содержанию

Ученые назвали пять лучших продуктов-жиросжигателей

Сообщество Клуб стройнеющих

Сообщество тех, кто следит за своим весом и контролирует его: делимся опытом и практическими советами по питанию, физическим упражнениям.

Худеем вместе!

  • Екатерина
  • Екатерина
  • 15 июля, 2018
  • 55
  • 0

Ученые назвали пять продуктов, позволяющих эффективно сжечь жир, улучшить лимфоток и обмен веществ.

Как пишет сайт телеканала РЕН ТВ, в первую очередь людям с избыточным весом нужно включить в свой рацион артишоки. Этот продукт богат пищевыми волокнами и антиоксидантами, он активирует выработку желчи и нормализует холестерин, а также является отличным мочегонным и противоотечным средством.

Также стоит обратить внимание на грейпфрут. Этот низкокалорийный фрукт предотвращает переедание и нормализует сахар в крови.

Увеличить мышечную массу и разогнать метаболизм поможет молочная сыворотка.

Оздоровить печень можно с помощью зеленого чая, а кайенский перец очистит артерии и простимулирует кровообращение.

Чтобы отправлять комментарии, зарегистрируйтесь или войдите.