Статистика:
- Ira
- 25 мая, 2012
-
- 1567 просмотров
-
- 4
Легко и позитивно))
Сообщество тех, кто следит за своим весом и контролирует его: делимся опытом и практическими советами по питанию, физическим упражнениям.
Худеем вместе!
Лежа в постельке поднимаем 30 раз ножки, каждый день., разгрузочные дни, раз в неделю и результат будет)))
Поделиться:
Моя мама уже лет 5 делает такую зарядку, лежа в кровати. И проснуться помогает, и тонус мышц укрепляет.