Тем, кто хочет похудеть

[Miss_Parisienne]

Алла, конечно, пожалуйста!
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами.
Диета рассчитана на 20 дней. За это время вы можете потерять 8-10 кг.
Первые два дня: голодные.По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день.
3-4-й дни: белковые.Едите только животную пищу. Продукты вы можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или куриный бульон, кусочек отварных курицы, мяса или рыбы; на ужин - немного творога или рыбы.
5-6-й дни: фруктово-овощные.Рацион выбирать можете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат; на ужин - тушеные овощи.
Дальше цикл повторяется, но голодный день - один.
7-й день: голодный
8-9-й дни: белковые
10-11-й дни: фруково-овощные.
12-й день: голодный.
И так до 20-го дня.

[Алла]

Пасибочки, постараюсь с понедельника попробовать!!!

[Злата Star]

Алла, потом расскажеш как результат :icon_wink

[Алла]

Нихрена у меня не получилось с диетой, наверное еще не настал мой понедельник!!! :icon_redface

[Klio]

Алла, а чего случилось то? Сорвалась и чего-то наелась?

[Алла]

Наелась!!!У меня племяшка родилась, привезли с роддома, как положенно накрыли стол!!!!Вот и вся диета!!!Очень надеюсь что скоро возьмусь за себя!!! :icon_rolleyes

[Klio]

Алла, оооооо, ну это святое!!!!

[Злата Star]

Алла, сегодня уже другой понедельник! Возми себя в рики и вперёд!

[Алла]

Как скажешь БОСС!!!!!!!!!!!! :icon_lol

[katrina]

мой способ похудения:
6.00 подъём 7.00 вождение( в автошколе), потом институт, работа, курсы по англискому, и в кравать спать
ем что хочу и когда хочу------если конечно это получается :icon_mrgreen :icon_mrgreen :icon_mrgreen

[Алла]

А я пока сижу дома у меня сынишка маленький 2 годика!!! :icon_lol :icon_lol :icon_lol

[Злата Star]

Вот уже давно хочу начать худеть всё что-то мешает :icon_cry :icon_cry :icon_cry А НАДО!!!

[Алла]

НАДО!!!Не успеем оглянуться а на улице уже весна!!! :icon_rolleyes

[Злата Star]

Алла, и тогда прощай верхняя одежда. Так со следующего понеделника худеем!!! :icon_twisted

[Алла]

Обязательно!Вдвоем и будем делиться результатами!!!

[sweet kiss]

я тож худеть буду!и ваще для своих 13 я еле-еле в 42й размер влезаю!ято ж делать?я после 6 не ем уже 2 дня,1 булочку в день,не больше!!!!конфеты не ем!!!

[Gwen]

Алла, Злата Star, ага...Я с вами!У меня выпускной на носу.))) :icon_smile

[Алла]

С понедельника девочки холодильники на замки!!!

[Gwen]

Алла, да,это точно. Знаешь, так тяжело снова начинать,после безрезультатных полгода с лишним беспрерывных диет....Ужасно тяжело. Я только недавно от рвоты избавилась. Снова началось. Вообще есть перестану нах. :icon_lol

[Алла]

Алла, да,это точно. Знаешь, так тяжело снова начинать,после безрезультатных полгода с лишним беспрерывных диет....Ужасно тяжело. Я только недавно от рвоты избавилась. Снова началось. Вообще есть перестану нах. :icon_lol

А что с тобой???

[Алла]

Алла, да,это точно. Знаешь, так тяжело снова начинать,после безрезультатных полгода с лишним беспрерывных диет....Ужасно тяжело. Я только недавно от рвоты избавилась. Снова началось. Вообще есть перестану нах. :icon_lol

А что с тобой???

[Злата Star]

Gwen, предётся тренировать силу воли.
Эх, как это тяжело!
Алла, завтра понедельник :icon_evil надо морально подгатовиться.

[Лилия-милагро]

Ну что я за человек? :smile139 Я просидела на диете ровно один день :icon_exclaim !!!

[Злата Star]

Лилия-милагро, и потом бросила?

[Gwen]

Алла, меня тошнило от пищи.)Гы...А сейчас ем вроде,ниче,нормуль.Всё равно ненавижу ся за каждый кусок.Всегда недовольна собой. :icon_rolleyes