Дневники

• Ваши любимые стихи

Не знаю, что с нами двоими творится

[[wysiwyg_imageupload:975:]]

не знаю что с нами двоими творится не знаю что будет уже впереди. а ты  ведь сказал что не будем мы  вместе но я ведь же дура , я верю в мечты. тебя я во сне теперь только увижу. но буду и там я верить и ждать. что будем мы  вместе, с тобою навечно. что будем мы вместе. с тобой навсегда.

• История религий

Но есть Господь, который лечит раны...

Пусть иногда твоя душа болит, 

Но есть Господь, который лечит  раны, 

Он слышит шепот искренних молитв, 

Ему известны слёзы, мысли, планы. 

Ему известны все твои дела, 

Он видит сердце, словно на ладони. 

Из уст твоих течёт ли ввысь хвала 

Тому, кто жизнью этот мир наполнил? 

Пусть иногда летит всё кувырком, 

И камнем тяжким грусть на плечи ляжет, 

Но есть Господь, который Всё во всём, 

Он ждёт, что ты Ему о бедах скажешь. 

Он ждёт, когда нуждаться будешь ты 

В Его любви, Его прикосновеньи. 

Ему известны все твои мечты, 

Он видит все тревоги и волненья. 

И если вдруг твоя душа болит, 

Не торопись лечить её обманом. 

Он слышит шёпот искренних молитв, 

Он есть Господь, Который лечит раны!

• Блюда из картофеля

Чипсы в микроволновке за 10 минут!

Чипсы в микроволновке за 10 минут!Это, пожалуй, самый быстрый и простой рецепт приготовления домашних чипсов. А самое главное - чипсы без каких-либо добавок, 100% натуральный продукт. Добиться это нам поможет микроволновая печь. Чипсы получаются очень вкусные. Для их приготовления потребуется всего 10 минут.[[wysiwyg_imageupload:973:]]1. Картофелину нужно нарезать тонинькими дольками. Для нарезки можно использовать нож и специальную терку.

2. Далее следует промыть дольки холодной водой. Иначе их потом будет невозможно отделить от посуды или бумаги. Для промывки лучше использовать дуршлаг.

3. После промывки необходимо немного подождать, пока вода полностью стечет. Далее возьмите крутящуюся тарелочку из микроволновки, накройте ее бумагой для выпечки и выложите на нее ломтики картофеля. Если нет бумаги для выпечки, то можно выложить дольки просто на тарелку.

4. Ставим в микроволновку, включаем на полную мощность и смотрим. Как только чипсы начинают «коричневеть» в местах сразу выключаем. Главное не проморгать этот момент, так как если выключить раньше они будут нехрустящими, если позже - со вкусом гарелок. Время приготовления будет в пределах 2 - 10 минут, в зависимости от порции.Соль\перец\приправы добавлять по вкусу)

• Разгрузочные дни

Как правильно проводить разгрузочные дни

О разгрузочных днях слышал каждый. Однако не все представляют себе. для чего и кому они нужны.

[[wysiwyg_imageupload:972:]]Зачем нужны разгрузочные дни?

На самом деле имеются ввиду остатки пищи, которые по тем или иным причинам не до конца были расщеплены и усвоены организмом. Накопление в организме таких веществ со временем ухудшает общее самочувствие, и в итоге может привести к проблемам с микрофлорой кишечника и лишнему весу.

Также не лучшим образом на здоровье влияют неумеренное поглощение "вкусностей" в праздничные дни, и конечно же - фаст-фуд, который экономит время вечно спешащих горожан, но не приносит пользы организму. 

Одним из решений этой проблемы является применение разгрузочных дней. Они помогут избавиться от излишков шлаков и токсинов, взбодрить организм.

 Как проводят разгрузочные дни?

Обычно разгрузочные дни проводят, употребляя какой-то один продукт: кефир, соки или, например, яблоки. Некоторые проводят разгрузочные дни на воде (как голодание), кто-то пользуется специальными низкокалорийными наборами продуктов для снижения веса, такими, как «Худеем за неделю».

Невзирая на разнообразие рецептов проведения разгрузочных дней, имеются все же общие рекомендации касательно их правильного проведения.

Правила проведения разгрузочных дней

Разгрузочные дни рекомендуется проводить 1-3 раза в месяц и лучше всего это делать по выходным дням.