Статистика:
Хороший день
Работала, поужинала и пошла гулять с подругой и одногруппницей. Так классно. Смеялись много. Очень. Здорово провели время.
Хочется чего-то правильного, активного в свою жизнь... Может, бегать по утрам... И кушать кашу... Жизнь должна наладится. Со временем. Я приложу усилия. Всё будет хорошо. Я буду счастлива.
Поделиться:
Эля
10:51, 16 сентября 2012
Может и правильно, у меня подруга очень давно уже мясо не ест. И не представляет даже, как можно его есть.
Мария
09:41, 17 сентября 2012
мясо нужно кушать обязательно... в нем содержатся компоненты без которых организм не может
Эля
10:54, 16 сентября 2012
Спасиибо! А я в начале года с января по май занималась, а потом к гос экзаменам готовилась в июне и забросила всё.. Которую неделю пытаюсь начать..
♀♂ Dima
11:10, 16 сентября 2012
Kroshka_Ree, бегать - 3то отлично! Я тоже бегаю. Утром или если проспал, то вечером, или иногда даже ночью, но не пропускаю. Бег хорошо влияет на весь организм. на сердечно сосудистую систему, на дыхание, выносливость, настроение (вырабатывает эндорфин), снижает вес, тренирует главные мышцы. Вообщем одни плюсы. Главное закачать на плеер треки для пробежки и вперед! Если вдруг начнет колоть в боку - выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
Чтобы отправлять комментарии, зарегистрируйтесь или войдите.
Я вот перестал есть мясо. Как думаешь, это правильно?
Тоже хочется пользу приносить. Себе, окружающим... Не знаю, с чего еще начать.