Чтобы любовь никогда не заканчивалась

Знаете ли вы, чтобы для того, чтобы ответить на вопрос, будете ли вы жить с любимым человеком в счастье и радости или разбежитесь, требуется всего-навсего 5 минут?

«Это занимаете всего 5 минут: спрогнозировать, имеется ли будущее у пары или всё закончится весьма печально», – заявил ещё в 1986 году американский психолог Джон Готтман. Он на протяжении 40 лет занимался изучением вопроса прогнозирования разводов и стабильности супружеских пар.

Джон Готтман изучал всевозможные аспекты поведения тысяч супружеских пар, пытаясь вывести «формулу любви». А именно: попытаться составить прогноз развития их отношений.

В процессе исследования психолог написал варианты развития событий для сотен пар. В это невозможно поверить, но спустя 6 лет оказалось, что его предположения подтвердились в 94% случаев.

Что же помогло счастливым парам пронести свои чувства сквозь годы и остаться вместе?

Как утверждает Готтман, определяющим фактором, который помог сберечь чувства, была… доброта.

Он верит, что существует только один рецепт любви: быть добрыми и щедрыми по отношению друг другу. Не скупится на нежность, ласковые слова, похвалу.

В ходе исследований Готтман обнаружил, что те пары, которые во время общения были всегда спокойными, добрыми, заботливыми и щедрыми, имели больше шансов на долговременные и счастливые отношения. При этом психолог подчёркивал, что так следует вести себя каждый день. Независимо от настроения, наличия проблем и других факторов.

Так что же сделать, чтобы любовь не заканчивалась?

Быть добрыми друг к другу. Всё остальное – приложится.

«Очаг желаний»: ваша мечта исполнится!

Стенгазета на 1 годик с фото

И, напротив, пишет Готтман, те пары, которые во время общения нервничают, злятся и проявляют враждебность – скорее всего, расстанутся. Вопрос только во времени.

 Читайте также: Очень красивые стихи о любви. Читайте, выбирайте, посвящайте своим любимым.

Такие партнёры не обязательно открыто проявляют свои негативные эмоции, но доктор Готтман всё равно определил их чувства по физическим реакциям.

Во время общения друг с другом у них учащался пульс и проступали капельки пота на лбу. Впечатление, что они столкнулись нос к носу с саблезубым тигром, а не со своим спутником жизни.

И, наоборот, у партнёров, которые ценили другу друга и уважали, был ровный пульс, спокойное дыхание.

Так что, если хотите сохранить свою любовь на долгие годы – просто будьте добры друг к другу. И вообще – будьте добры!

Ещё великий актёр Юрий Никулин говорил: «Я буду счастлив, если обо мне потом скажут: он был добрым человеком. Это не значит, что я всегда добрый. Но доброта — на первом месте».