365 желаний на каждый день

Маленькие сюрпризы

Когда наступает Новый год, многие из нас составляют списки желаний, чтобы сделать предстоящие месяцы по-настоящему запоминающимися и особенными. Это чудесная традиция, и она действительно способна преобразить Ваш год – исследования подтверждают, что те, кто ставит перед собой больше целей, в итоге достигают больших результатов. Чистая статистика: если Вы загадаете сто заветных желаний, хотя бы часть из них непременно сбудется. К тому же это прекрасный способ наполнять каждый свой день простыми, но такими важными радостями.

Итак, что же Вы можете сделать? Попробуйте записать свои мечты на маленьких листочках и сложить их в красивую банку. А можно завести отдельные баночки на каждый месяц – и тогда каждое утро доставать из них по одному посланию себе, чтобы исполнить написанное и подарить своему дню чуть больше света и вдохновения. Какие желания там появятся? Совершенно любые – всё, что откликается Вашей душе. А если захочется вдохновения, просто загляните в список ниже – возможно, именно там Вы найдёте ту самую искру.

Желания на январь

Заказать самую любимую пиццу и съесть под сериал.
Попросить любимого человека, друга или члена семьи сделать Вам комплимент и рассказать, что ему в Вас нравится.
Приготовить чашку горячего шоколада.
Перечитать книгу, которую когда-то очень любили, или пересмотреть старый, но любимый фильм.
Встать пораньше и сделать неторопливую приятную растяжку.
Сделать красивые зимние фото и выложить на свою страницу.
Позвонить и поговорить с родителями, если с ними хорошие отношения, или с любым человеком, кто выполнял для Вас родительскую функцию.
Приготовить горячий, вкусный, домашний суп и с удовольствием его съесть.
Найти и начать читать интересную книгу.
Положить любимому человеку в куртку записку с признанием в любви.
Провести инвентаризацию: что нужно купить из техники, одежды, косметики? Что уже давно пора выбросить?
Сходить в кафе с подругами, с которыми давно не виделись, и расспросить их о жизни.
Купить мягкие, тёплые носочки со смешным принтом.
Нанести яркий макияж, чтобы почувствовать себя красивой (если Вы мужчина – побриться, сделать укладку, чтобы тоже ощутить себя красивым).
Испечь что-нибудь в компании с семьёй.
Завернуться в одеяло и весь день смотреть любимые фильмы под вкусную еду.
Позвонить подруге, с которой давно не общались, – вдруг получится наладить контакт?
Купить себе мягкую игрушку.
Залечь в ванну надолго с бомбочками и пеной.
Разобрать гардероб, выбросить или отнести на благотворительность то, чем не пользуетесь, и почувствовать приятное чувство свободы.
Провести время с домашними питомцами или пойти в гости к тем, у кого они есть.
Сказать спасибо пяти людям за всё, что они для Вас сделали.
Хорошенько выспаться.
Узнать сегодня что-нибудь новое и поделиться этим с окружающими или с дневником.
Почитать детские сказки, которые Вы любили в детстве.
Испечь или купить вкусное печенье.
Перед сном сделать увлажняющую маску для лица.
Прогуляться зимним вечером под снегопадом, любуясь снежинками.
Встать пораньше и неспешно выпить чай в полном одиночестве, наслаждаясь тишиной.
Сделать оригами.
Записать пять самых запоминающихся, весёлых и добрых вещей, которые произошли с Вами за январь.

Желания на февраль

Ярко накрасьте ногти – можно даже на ногах!
Станцуйте так, словно никто не видит.
Скажите любимому человеку, за что вы его любите. Если любимого нет – скажите, за что любите сами себя.
Выключите телефон, придя домой, и проведите весь вечер только с близкими.
Сделайте себе массаж рук с увлажняющим кремом.
Сложите оригами в виде сердечка.
Купите коробку шоколадных конфет или любых других любимых сладостей и съешьте в своё удовольствие.
Готовьте завтрак под любимую музыку.
Посмотрите перед сном забавные видео с животными на YouTube.
Закажите что-нибудь очень вкусное и очень вредное.
Приготовьте самый вкусный на свете чай или кофе.
Поглядывайте на часы и каждый раз, когда видите совпадающие цифры (например, 22:22), загадывайте желание.
Сделайте домашний скраб для тела и используйте его.
Угостите себя любимой выпечкой.
Потанцуйте с любимым человеком или в одиночестве, в своё удовольствие.
Сделайте идеальную укладку, чтобы почувствовать себя красивой, или просто нежно позаботьтесь о волосах.
Перечислите любую, даже небольшую сумму на благотворительность и порадуйтесь, что сделали мир чуточку лучше.
Сделайте домашнюю маску для волос.
Сделайте себе нежный массаж ступней и поухаживайте за ногами.
Напишите любовное письмо своему любимому человеку или помечтайте о том, каким должен быть ваш идеальный мужчина.
Найдите и прочитайте себе вслух красивое стихотворение о любви.
Купите вкусные духи или надушитесь теми, которые уже есть, если они вам по-настоящему нравятся.
Посмотрите что-нибудь очень-очень романтичное, чтобы растечься лужицей перед экраном.
Сделайте временную татуировку.
Спойте любимую песню так, словно никто не слышит.
Приготовьте завтрак в постель любимому человеку (или самой себе, но сервируйте как в ресторане!).
Лягте спать с мягкой игрушкой.
Сделайте себе овощной салат – это полезно, особенно в конце зимы.

Желания на март

Уделите время уборке в том месте, до которого обычно не доходят руки.
Наденьте платье, даже если обычно их не носите. Если обычно вы в платьях – наденьте джинсы.
Угостите коллег чем-нибудь вкусным.
Посмотрите фильм в совершенно нехарактерном для вас жанре (обычно смотрите комедии – теперь посмотрите ужасы).
Скажите комплимент незнакомому человеку.
Купите веточку искусственных цветов и украсьте ими дом или рабочее место.
Сделайте фото заката.
Попробуйте надеть каблуки, даже если обычно их не носите. Если носите – наоборот, наденьте кроссовки.
Почитайте модный журнал, полюбуйтесь на красивых людей.
Выгребите из карманов и кошельков все ненужные бумажки и почувствуйте приятное освобождение.
Наденьте что-нибудь с цветочным принтом.
Купите большой леденец и съешьте его.
Напишите как можно больше причин, почему вы красивая.
Освойте какую-нибудь новую технику в макияже. Если не умеете краситься вообще – освойте хотя бы что-то самое простое.
Наденьте самые яркие туфли, которые у вас есть.
Посмотрите что-то, что вас очень веселит.
Улыбайтесь сегодня прохожим.
Поменяйтесь любым предметом гардероба с подругой.
Постарайтесь найти хотя бы один признак, что весна уже здесь, и что-то в природе изменилось.
Поменяйте обои на телефоне и компьютере на весенние – время нового сезона!
Послушайте музыку, которую обычно не слушаете, например, из страны, о которой мало знаете.
Скажите всем своим близким, что любите их. Можно даже написать об этом пост.
Сходите в караоке.
Купите какую-нибудь натуральную уходовую косметику.
Поухаживайте за руками: скраб, увлажняющий крем, уход за ногтями.
Попробуйте позаниматься йогой, даже если раньше этого не делали.
Позвоните маме, поздравьте, поговорите с ней. Если с мамой плохие отношения – позвоните женщине, которая для вас играет материнскую роль.
Оденьтесь в стиле другой эпохи (максимально, насколько позволяет ваш гардероб).
Попробуйте физическую нагрузку, которую обычно не практикуете, например, силовые, если обычно вы на кардио.
Сегодня ночь пошла на спад – теперь она короче, чем день. Заметили?
Почистите обувь и пальто.
Попробуйте составить для себя гардероб мечты.

Желания на апрель

Скажите кому-нибудь, что у него спина белая.
Спойте себе песенку «Крылатые качели».
Обновите аватарку в социальной сети.
Как минимум четыре раза поцелуйте близкого человека.
Сходите в музей.
Посмотрите серию сериала, который раньше не видели.
Сходите на профессиональный маникюр или педикюр.
Соберите коробку, в которой будут храниться значимые для вас предметы – те, что о чём-то напоминают или поднимают настроение.
Соберите на компьютере папку, где будет всё, что поднимает настроение: фото, музыка, фильмы, скриншоты комплиментов.
Попробуйте рецепт нового блюда, которое раньше не готовили.
Съешьте что-нибудь сладкое и необычное.
Поменяйте постельное бельё и лягте спать на свежее.
Почитайте или посмотрите что угодно о космосе.
Попытайтесь составить букет или икебану.
Устройте большую стирку.
Начните день с бодрящего контрастного душа.
Купите открытку, напишите внутри искреннее пожелание или комплимент кому-нибудь и подарите близкому человеку.
Оставьте книгу в месте для бук-кроссинга.
Оставьте в людном месте записку: «Если вы ищете знак, что всё будет хорошо – это он».
Нарисуйте солнышко пальцем на пыльном автомобильном стекле.
Сложите бумажный самолётик и запустите из окна.
Сходите за покупками не в ближний магазин, а в дальний.
Загляните в библиотеку, найдите там интересную книгу, посмотрите список мероприятий.
Посмотрите театральную афишу: может быть, захотите на что-то сходить?
Пройдитесь по дому и соберите всё, что хотите выбросить, и отправьте в мусор.
Напишите письмо человеку, на которого злитесь, или просто выскажите все свои переживания и сожгите его.
Приготовьте что-то, что можно есть руками, и съешьте без столовых приборов.
Извинитесь перед кем-то, кто на вас обижен, и перед кем давно хотелось извиниться.
Попробуйте помедитировать.
Станцуйте перед зеркалом.

Желания на май

Послушайте советские песни, даже если обычно не слушаете – вдруг понравятся?
Приготовьте пирог и раздайте по кусочку соседям.
Почитайте гороскоп на месяц.
Сходите в бассейн и искупайтесь. Или в сауну.
Съешьте фрукт или овощ.
Время шашлыков! Запланируйте или съешьте прямо сегодня.
Попробуйте день посидеть на интервальном голодании.
Посмотрите добрый фильм про животных.
Прочитайте стихотворение о войне.
Купите солнцезащитные очки – ведь скоро лето.
Научитесь показывать простой фокус.
Вытащите из шкафа летнюю обувь, скоро лето. Спрячьте зимнюю одежду и положите на её место летнюю.
Весь день не ешьте сладкого.
Приготовьте домашнюю пиццу.
Посмотрите мультфильм, который нравился в детстве.
Смотрите на облака и угадывайте, на что они похожи.
Отправляйтесь на долгую прогулку – идеально, если получится уже в летней обуви.
Устройте себе фотосессию на улице и обновите аватарку в соцсетях.
Прошерстите страницы, на которые подписаны, и отпишитесь от всего, что неинтересно.
Пощекочите кого-нибудь.
Попробуйте прожить бесплатный день в капитализме. А съешьте вкусный йогурт в качестве награды за этот кошмар.
Попробуйте починить то, что нуждается в починке.
Поищите и сфотографируйте цветы или бабочек.
Попытайтесь отгадать логическую загадку.
Сходите в зоопарк.
Лягте спать пораньше.
Напишите однокласснику и пообщайтесь.
Выйдите на пробежку.
Вспомните всё хорошее, что было этой весной, и напишите большое письмо благодарности.

Желания на июнь

Встречайте рассвет. Лето же!
Весь день фотографируйте всё красивое, что встречается на пути – позже скажете себе за это спасибо.
Отправляйтесь на прогулку.
Встречайте закат и наслаждайтесь тёплым летним вечером.
Попробуйте бабл-ти или холодный кофе.
Послушайте Summertime Sadness Ланы дель Рэй. Да, без этого лето не наступит – все это знают.
Сделайте бутерброд с диким сочетанием продуктов, которое обычно не пробуете.
Лягте спать без будильника и хорошенько выспитесь.
Попробуйте свежевыжатый сок из любого фрукта или овоща, который вам нравится.
Сделайте фруктовый салат и заправьте йогуртом.
Сделайте овощной салат из свежих овощей, какие найдёте.
Полакомьтесь ягодами.
Отправляйтесь кататься на велосипеде или роликах – зависит от того, что умеете.
Сделайте макияж, имитирующий веснушки. А теперь выложите селфи без макияжа вообще.
Съешьте мороженое на улице.
Гуляйте под дождём хотя бы один раз за лето.
Постарайтесь хотя бы раз за лето попасть под грозу.
Прочитайте «Вино из одуванчиков» Рэя Брэдбери.
Составьте летний плейлист или мудборд, создающий летнее настроение.
Поезжайте за город и устройте там пикник.
Выберитесь к любому водоёму, какой есть рядом.
Покормите птиц.
Повзаимодействуйте с любыми животными.
Попробуйте собрать травы и сделать самостоятельный травяной сбор.
Покачайтесь на качелях.
Весь день не пользуйтесь соцсетями.
Сплетите венок из одуванчиков.
Погадайте на ромашке.
Купите печенье с предсказанием.

Желания на июль

Слушайте старые песни и танцуйте под них.
Гуляйте как можно дольше.
Встаньте перед зеркалом и подробно перечислите, что вам в себе нравится.
Попробуйте еду, которую обычно не едите.
Наденьте смешные носки.
Сделайте необычный макияж, например, стрелки необычного цвета и чёрную помаду.
Хотя бы раз за день обнимите кого-нибудь.
Погадайте на суженого.
Сплетите венок из всех цветов, какие сможете найти.
Погуляйте босиком по траве.
Приготовьте блюдо с рыбой.
Позвоните дальнему родственнику, поговорите, поинтересуйтесь, как у него дела.
Напишите список всего, чего вы достигли в жизни, чем гордитесь в себе.
Научитесь гадать на картах.
Сыграйте с кем-нибудь в карты, шахматы или шашки.
Организуйте шашлыки с друзьями или семьёй.
Поиграйте в любую спортивную игру: теннис, футбол, баскетбол.
Расскажите близкому человеку о своём детстве.
Раскрасьте детскую раскраску.
Сходите в парк аттракционов.
Заберитесь на дерево.
Почитайте книгу «Энн с зелёных крыш» или посмотрите сериал.
Наденьте как можно больше бижутерии. Если нет – купите хотя бы один браслетик.
Напишите любовное письмо своему мужчине, другу или себе самой.
Сделайте мыло самостоятельно.
Попросите у себя прощения за моменты, когда вы сами себе причиняли боль.
Помечтайте о своём идеальном дне.
Помойте окна.
Попросите близкого человека приготовить вам завтрак и еду с собой на работу.
Загорайте или просто грейтесь на солнце.

Желания на август

Начните день со своей самой любимой песни. А сегодня послушайте ту, которую любили, когда были подростком.
Весь день не читайте новости вообще.
Потанцуйте под дождём!
Попробуйте весь день питаться интуитивно: ешьте то, что хочется, даже вредное, ни в чём себе не отказывайте.
Накупите много овощей и фруктов – заряжайтесь витаминами на остаток года.
Сплетите венок из травы и сделайте фото в нём.
В конце дня напишите десять вещей, за которые вы благодарны сегодняшнему дню.
Если бы вы могли сказать что-то себе пятилетней давности – что бы это было? Напишите письмо об этом.
Напишите письмо себе в будущее.
Приготовьте попкорн и съешьте под фильм.
Посмотрите на звёзды.
Выберитесь на крышу и посмотрите оттуда на закат под любимую песню.
Составьте саундтрек к фильму своей жизни.
Устройте фотосессию в лесу или на природе.
Сходите на городской праздник.
Посетите ярмарку урожая.
Покатайтесь в тележке в гипермаркете.
Наденьте сексуальное бельё или ложитесь спать голой.
Сделайте для кого-нибудь «подвешенный кофе» (скажите бариста, что оплатите заказ человека за вами).
Купите подарок близкому человеку.
Съешьте большое сочное яблоко.
Пройдитесь босыми ступнями по влажной земле.
Постарайтесь хотя бы раз за лето увидеть радугу.
Прогуляйтесь по набережной.
Прочитайте статью о любом насекомом.
Поделитесь с близкими тем, что заставило вас сегодня рассмеяться.
Напишите список того, что делает вас счастливой.
Сплетите фенечку и подарите близкому человеку.
Сходите на массаж.
Попробуйте пробежку, даже если не умеете бегать.

Желания на сентябрь

Купите тетрадку и запишите туда всё хорошее, что произошло с вами за лето.
Повспоминайте школьные годы. Какими они были у вас?
Послушайте песню «Я календарь переверну». Да, это традиция.
Подумайте, что сказала бы вы-первоклассница, если бы увидела вас сейчас.
Выпейте чай с мёдом.
Позвольте любимому человеку выбрать, что вам сегодня надеть. Его выбор может вас удивить.
Купите уход для периода, когда похолодает, – вашей коже понадобится много увлажнения.
Приготовьте шарлотку. А теперь приготовьте что-нибудь более сложное, но тоже из выпечки.
Соберите букет золотых листьев и сделайте селфи. Плевать, что банально.
Посмотрите фото собачек.
Посмотрите фильм, связанный с осенью и осенней романтикой.
Прогуляйтесь по парку или скверу.
Съездите к своей старой школе – предайтесь ностальгии.
Посмотрите сексуальные фото актёра или певца, который вам нравится.
Выйдите на прогулку в самом элегантном осеннем наряде, который сможете придумать.
Сходите в кино в гордом одиночестве.
Наденьте чулки. Сегодня вы – ведьма.
Посмотрите сериал «Очень странные дела».
Посмотрите фото в телефоне, предайтесь приятным воспоминаниям, удалите то, что уже не актуально.
Сходите на любой концерт с живой музыкой.
Послушайте классическую музыку и попытайтесь хотя бы немного в ней разобраться.
Пожертвуйте немного денег в приют для кошек.
Приведите в порядок гардероб: уберите летнее, достаньте осеннее и зимнее.
Составьте список причин, за что вы любите осень, или за что могли бы её полюбить.
Накрасьте губы ярко-красной помадой.
Попробуйте вкусные вафли.
Приготовьте дома мороженое.
Побалуйте себя новым парфюмом.
Посмотрите документальный фильм на любую интересную вам тему.

Желания на октябрь

Приготовьте что-то по маминому или бабушкиному рецепту – заодно проведите время вместе.
Сделайте ведьминский макияж и проведите фотосессию в таком стиле.
Купите гирлянду и повесьте дома – так там будет светлее и радостнее.
Съездите на машине за город и любуйтесь осенней природой.
Попробуйте яблочный сидр (можно безалкогольный).
Прочитайте любое стихотворение Есенина.
Устройте для близкого человека квест с поиском сокровищ или попросите, чтобы устроили для вас.
Поджарьте тосты.
Соберите всё, что напоминает о чём-то плохом, и сожгите.
Приготовьте что угодно с тыквой.
Сходите на экскурсию на пивоварню или винодельню.
Проведите вечер без верхнего света – только со светильниками или при свечах.
Зажгите свечи.
Пофантазируйте: если бы вы были ведьмой, то какой?
Посмотрите любой фильм про Гарри Поттера, даже если не любите – вдруг понравится?
Попробуйте кленовый сироп или арахисовое масло, если раньше не доводилось.
Сделайте домик из подушек и одеял и читайте там любимую книгу или смотрите любимой фильм.
Приготовьте горячий домашний суп, можно тыквенный, или просто еду, от которой вам уютно.
Поджарьте зефир на костре.
Купите витаминный комплекс с витамином D – становится меньше солнца, это будет полезно.
Нарисуйте яркую, солнечную картинку, чтобы поднять себе настроение, если вокруг сыро и мрачно.
Как насчёт перекраситься в яркий цвет?
Сходите на квест.
Прочитайте хоррор. Как насчёт Рэя Брэдбери или Стивена Кинга?
Попробуйте научиться вязать.
Украсьте дом чем-нибудь осенним: листьями, венками, миниатюрными тыквами.
Сделайте куклу-мотанку.
Попробуйте начать читать «Грозовой перевал».
Если ещё не совсем холодно – отправляйтесь в последний раз на шашлыки.
Посмотрите ужастик, даже если обычно не смотрите их.

Желания на ноябрь

Сделайте атмосферные ноябрьские фото, постарайтесь найти в ноябре свою эстетику.
Попробуйте самостоятельно сделать предмет декора для дома, например, шары темари.
Устройте день ухода за кожей – ведь уже холодно, и ей приходится нелегко.
Покормите птиц, можно сделать для них кормушки – зимой им приходится несладко.
Научитесь варить глинтвейн.
Посмотрите готический фильм, типа «Дракулы» или чего-то подобного.
Предложите друзьям собраться вместе, причём чтобы каждый принёс какое-нибудь блюдо.
Порадуйтесь первому снегу.
Переберите гардероб, придумайте, куда отдать зимние вещи, которыми уже не собираетесь пользоваться.
Создайте себе готический образ и сделайте фото на память.
Попробуйте твердые духи или духи с более тяжёлым, «осенним» ароматом.
Научитесь готовить запечённую птицу.
Закупитесь хорошим чаем или кофе.
Разберитесь в инструментах для повышения продуктивности, скачайте те, которые захотелось попробовать.
Устройте вечер с бокалом вина и сыра – можно вместе с любимым человеком.
Попробуйте вести дневник.
Посмотрите летние фото и предайтесь ностальгии.
Попробуйте любое творчество: рисовать, писать стихи, написать сказку.
Испеките печенье и угостите коллег на работе.
Законсервируйте и замаринуйте овощи.
Делайте фото неба в течение дня каждый час, чтобы посмотреть, как быстро оно меняется.
Уже можно потихоньку начать планировать Новый год! Что хотите подарить близким? Где планируете встречать?
Прогуляйтесь по холодной погоде, пока не продрогнете, а как вернётесь домой – выпейте что-нибудь горячее, согревающее.
Напишите любимым людям благодарственные письма, где расскажете, за что вы их любите и цените.
Устройте день запойного просмотра любимого сериала.
Сфотографируйте первый снег.
Попробуйте ввести полезную привычку, какая для вас актуальна.
Украсьте дом, чтобы там стало уютнее находиться.
Послушайте этническую музыку любого народа, какой вам интересен.

Желания на декабрь

Прокатитесь с горки, как в детстве.
Напишите список того, за что вы благодарны вообще в своей жизни, благодарны собственной судьбе.
Позвоните родителям и повспоминайте вместе, как праздновали Новый год.
Сделайте подборку новогодних фильмов, которые лично у вас создают ощущение праздника, и устройте киномарафон.
Поменяйте чехлы на мебели и постельное бельё на новогоднее.
Приготовьте какао и неспешно выпейте, стоя у окна и глядя на снег.
Включайте новогодние песни – уже нет сил терпеть! И танцуйте под них.
Подумайте, как вы можете облегчить себе предпраздничную суматоху, чтобы не заканчивать год с горящими дедлайнами.
Сделайте снежного ангела.
Вырежьте снежинки и повесьте на окно.
Наденьте тёплые носочки и наслаждайтесь приятным ощущением тепла и мягкости, окутывающих вашу ногу.
Распланируйте новогоднее меню.
Сделайте новогодний маникюр.
Научитесь готовить глинтвейн.
Порадуйте себя процедурами для ухода, например, сходите на массаж или маникюр.
Поменяйте обои на всех гаджетах на зимние и новогодние – ведь уже скоро Новый год!
Напишите письмо Деду Морозу и представьте, что вы снова маленькая и верите в чудеса.
И обязательно загадайте желание под бой курантов.
Купите себе новогодний сладкий подарок и нагло съешьте всё в одно лицо.
Напишите список подарков для близких людей. А теперь – список подарков для себя, чтобы близким было проще вас порадовать.
Достаньте гирлянды и развешайте по дому.
Поиграйте в снежки с друзьями.
Отправляйтесь на каток или на лыжную прогулку.
Попробуйте связать шарф любимому человеку.
Сделайте растяжку, чтобы ваше тело чувствовало себя лучше.
Уделите время в предновогодней суете, чтобы просто побыть наедине с собой и помечтать о чём-нибудь светлом.
Нарисуйте на заснеженной машине сердечко или пожелание с добрым утром.
Сделайте ванночку для ног.
День мандаринов!
Подведите итоги года. Каким он был? Что было хорошего, что плохого? Что вам бы хотелось в Новом году?