Нужен совет, как вернуть прежнее отношение к себе?

Здравствуйте. У меня проблема. Может быть вам она покажется не такой серьезной, но для меня это важно.

В прошлом году я встречался с одной прекрасной девушкой, всего пару месяцев, но у нас не сложилось и мы расстались (инициатором была она). Решили остаться друзьями и все было вроде бы хорошо, мы часто общались и виделись с ней и её близкой подругой, которая тоже стала мне другом.

Но в этом году всё испортилось, постепенно их отношение ко мне стало меняться в худшую стороны, меня постоянно упрекают, давят на меня, обвиняют во всех бедах, дошло до того, что я ничего не могу сделать, спросить или сказать без бури оскорбительных высказываний в свой адрес, в основном от её подруги, но от бывшей девушки тоже. Я их реально бешу, во всем.

В этом есть моя вина, у меня непростой характер, когда мне что-то не нравится или меня оскарбляют чем-то, я не держу в себе, а высказываю всё и начинаю спорить, это и послужило основной причиной порчи отношений. Но я никогда ничего плохого им не делал и отношусь к ним с теплыми чувствами, всегда во всем помогаю и поддерживаю, особенно свою бывшую девушку, мне очень важно как она ко мне относится. Я делал всё, что она попросит, наверное, чересчур, но она мне всё еще нравится и сдерживаться тяжело.

Теперь мне больно от того, что они меня просто напросто не выносят и так сказать забили на меня, перестали звонить и писать.

За весь этот период у меня были отношения с другими девушками, но сейчас я один и мне хочется быть с ней или хотя бы вернуть прежние дружеские отношения.

Я уже остатки гордости теряю и это реально унизительно, я не заслужил такого!

Мой вариант:

перестать контактировать с ними вообще, подождать и посмотреть что будет, если они так и не вспомнят обо мне, то забить на них и жить дальше, чего я не хочу.

Как быть?