Дневники

• Напитки, коктейли

Смузи с бананом и манго

Можно приготовить на завтрак или в качестве десерта - неземное удовольствие и отличное настроение вам в любом случае гарантированы![[wysiwyg_imageupload:1007:]]Ингредиенты:Банан - 1 шт.Манго - 1 шт.Молоко - 400 млОвсяные хлопья - 80 гПриготовление:В блендере измельчите до однородного состояние банан, половину порции хлопьев и 200 мл молока. То же самое сделайте с манго (оставьте 1/3 фрукта, чтобы украсить им смузи).Сперва налейте в бокал смузи с манго, затем - с бананом и добавьте кубики манго.

• Питаемся правильно

Методы антисрыва на выбор

Методы антисрыва на выбор (из личного опыта стройнеющих):[[wysiwyg_imageupload:1006:]]1. Правильный: сменить привычную еду на полезную. Ужинать за 3-4 часа до сна. Выпивать нем менее двух литров воды в день.2. Скарлет Охара: "Я съем ЭТО завтра!" (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и съедаем утром, если все еще хочется. Кстати, не забудьте рассказать своим домашним, для чего нужна эта тарелка, иначе вы рискуете не найти своих вкусняшек утром :) )3. Фаины Раневской: раздеваемся догола и едим перед зеркалом.4. Гламурный: покупаем дорогое платье на размер меньше.5. Футуристический: в фотошопе сделать себе тело, которое вы хотите иметь, и наклеить фото на холодильник.6. Ночной Антижор: просматриваем фотографии самых толстых людей в мире.7. Для исполнительных: ведение пищевого дневника или графика веса ежедневно. Измерять объемы груди, талии, бедер.8. Отчаянных Домохозяек: пустой холодильник.9. От нашей участницы: чистить зубы сразу после ужина. 10. От еще одной нашей участницы: налить талую воду в бутылку и подписать "СЧАСТЬЕ КРАСОТА ЗДОРОВЬЕ" и при каждом удобном случае делать из нее глоток.

• Вопросы и ответы

Стресс

Хочу обратиться в основном к девушкам, но если молодые люди тоже знакомы с этой проблемой, я бы с радостью послушала. была ли у вас задержка из за стресса? и вообще как выявить стресс? 

я нашла в инете 18 причин и большинство мне подходят но я не понимаю почему [[wysiwyg_imageupload:1005:]] 

• Избавление от боли

Не отпустила

Знаешь….а я ведь так и не смогла опустить любовь…

Я отпустила тебя, когда ты уходил… Но я продолжаю жить тобой… Любить тебя… Прошёл уже почти год… а точнее 10 месяцев и 29 дней, как «нас» больше нет… Я любила тебя каждой клеточкой своей души.. Я люблю тебя…хотя ты не достоин этого… Тебя не за что любить…. Но я люблю тебя вопреки…. Вопреки всем твоим недостаткам… Боже, как же я люблю тебя……. Господи, я бы всё отдала за ещё один день, проведённый с тобой…. Да, потом было бы плохо, больно, опять искушение, опять захочется закричать всему миру: «Да пошло оно всё, я хочу быть с этим человеком!!!! Вопреки всем, вопреки всему…»

Мне все говорили: «Да зачем он тебе??? Да он тебя не достоин… Он же так издевается над тобой, в душу гадит…» А я лишь пожимала плечами, а сердце кричало: «да, чёрт возьми, он не достоин меня!!! Но я не могу без него, я люблю его!!!»  

Но ты бы не сделал меня счастливой… Через 10 лет, проснувшись однажды утром, я бы поняла, что потеряла  с тобой лучшие годы своей молодости, а в итоге осталась у разбитого корыта… Я бы поняла, что несчастна…

Да, это было наслаждением  засыпать на твоём плече и просыпаться рядом с тобой… Да, это было наслаждение дышать тобой, жить тобой… Я все обиды забывала, касаясь губ твоих…

Но ты ушёл… Продолжаю ли я жить? Пытаюсь… Пытаюсь начать что-то с кем-то, но без чувств… Сложно, без тебя, пусто…  Хочется дышать полной грудью, но пока не получается… Пока ты в этой груди, внутри под рёбрами…. Поначалу я задыхалась без тебя, нечем было дышать, сейчас научилась…

Слёз больше нет… Есть воспоминания, ностальгия и любовь… Любовь к тебе…   Я люблю тебя… И пока там в моём сердце есть место тебе, я навряд ли смогу кого-то полюбить…

• Грустная история

Мой маленький мир...

ОН во всём! Ночные прогулки по городу – это ОН! Нежные поцелуи под  дождём – это ОН! Сам дождь – это ОН! Рука в руке, улыбки на лицах и счастье в глазах – это ОН! Чаепитие на балконе – это ОН! Страстное дыхание ночи – это ОН!  

ОН во всём этом городе, так тесно быть в нём с НИМ. Иду по аллеи у себя возле дома, и вдруг невольно вспоминаю, как мы сидели вон на той лавочке, возле кирпичной постройки, и мило беседовали, глядя друг другу в глаза. Он держал мои руки и целовал их, как всегда. И после этих воспоминаний, что-то очень больно колит в сердце. В душе становится так пусто, как будто бы во мне огромная дыра и воздух проходит сквозь меня. 

Он во мне. Я говорю, как ОН. Смеюсь, как ОН. И, наверное, поэтому до сих пор ОН не покидает мои мысли.

ВСЁ!!! Абсолютно всё!!! Даже самая маленькая деталь – это ОН. ОН в каждых словах, строчках, мыслях, чувствах, во снах, в сериалах, в чужих отношениях. Везде ЕГО слова, ЕГО жесты, мимика, ЕГО глаза, улыбка, ЕГО губы, поцелуи.

ОН везде… ОН, как воздух. Мой личный воздух… Только я замечаю ЕГО столь настырное присутствие во всех вещах и местах, которые окружают меня. Это НАШ маленький мир со своими предисловием, историей и концовкой. И только мы вдвоём будем, помнить и знать все тайны наших отношений.

И когда с моих глаз, глядя на дождь, упадёт слеза….только ты будешь знать, что я помню…