Дневники

• Питаемся правильно

6 особенностей питания для «сов»

1. «Совам» совершенно противопоказан кофе на завтрак! Любой вид чая отлично взбодрит и поможет проснуться. На завтрак лучше всего съесть творог (от 1 до 9%) с бананом или киви, молоком или натуральным йогуртом. Если творог надоест, то его можно заменить гречневой, овсяной, пшенной, перловой или ячневой кашей. 2. В качестве перекуса можно использовать бананы, дыню, нектарин, хурму, абрикосы, манго. 3. Пейте достаточны воды. Ведь очень часто чувство жажды можно спутать с чувством голода.

• Стихи и рассказы

Я вспоминаю мамины глаза…

• Беседы о жизни

Как стареть медленнее?

• Истории из жизни

Бизнес-уроки, которым научило родительство

Александра Авдеева, персональный PR-менеджер, основатель бутикового PR-агентства “ЗНАТЬ” — о бизнес уроках, которым научило родительство.

Расставлять приоритеты

• Истории любви в стихах

Любовь и война

• Украшение блюд

Свадебные цветы добрались до десерта. Что нужно знать о декоре торта живыми цветами

Существует стереотип, что цветы любят только женщины. Но каждый флорист, стоит только к нему обратиться, с легкостью подберет букет для мужчины. Такая же ситуация и с тортом, лаконично украшенный строгими цветами и ягодами торт порадует каждого. Особенно в день рождения и свадьбы. Да и какая свадьба может быть без цветов!

• Стихи знаменитых поэтов

Пока твоё сердце стучит…

Ты думаешь, в мире без правилУтеряны к правде ключи?Но всё ещё можно исправить,Пока твоё сердце стучит…

• Счастливая любовь

Вся надежда на это лето

• Счастливая любовь

Если ты ищешь счастье