Хочу стать оптимистичнее, не получается

[СНЕЖНАЯ]

Мне плохо от того, что многие считают меня весёлой задорной девчёнкой, но как правило это знакомые и люди с которыми я мало общаюсь. Близкие друзья и родственники говорят что я полный оптимист. Не знаю даже, бывает частенько мне хренова на душе по-другому не скажешь, весенняя депрессия здесь непричём! Это не она, у миня это на протяжении...ммм... даже не помню когда началось.
Моя тема конечно не сравнится с проблемами многих других людей, но всё же помогите...
Говорят, что я очень мнительная и всё близко принимаю к сердцу. Наверное...это так. Расстраиваюс по пустякам, ломаю нервы себе и близким мне человечкам. Вот даже сейчас, когда пишу огромный ком в горле стоит.
:icon_cry Да я не одна такая, которая частенько ревёт ночью в подушку.
Да я не одна такая, которую посещают мысли о суициде.
Да я не одна такая, у которой заниженная самооценка.
И это не предел... вместе это всё доводит миня :icon_sad

[СНЕЖНАЯ]

Даа... это не Чужая боль, а моя, но близким я тоже боль доставляю своим настроем

[ИрэнКа]

СНЕЖНАЯ, ну что ты таак... :icon_frown Прямо грустно стало! А почему у тебя такой настрой? Что случилось, что ты себя так загоняешь в угол??

[СНЕЖНАЯ]

ИрэнКа, дадело в том, что я не помню, когда это началось и с чего. Только вот теперь расстраиваюсь по мелочам всяким и на долго.

[СНЕЖНАЯ]

Частенько депрессии мучают, а на улице весна... :icon_sad

[Loo]

во первых фразу "заниженная самооценка" ВЫКИНУТЬ ИЗ ЛЕКСИКОНА..
УВАЖАЙ СЕБЯ..ЛЮБИ!!

Жизнь это прекрасно..наслаждайся каждым мгновением..каждой мысли пусть даже печальной и грустной..
поплакать иногда полеззно..но не каждую ночь...

Улыбнись миру..и мир улыбнется тебе!!

[ИрэнКа]

СНЕЖНАЯ, ну ты совсем раскисла! Тебе нужно сменить обстановку! Развеяться!! Давай, вперёд!! Походи с поружками на дискотеки, погуляй просто в хорошей компании!! И скоро лето, съезди отдохнуть куда-нить!

[Обречённая На Счастье]

СНЕЖНАЯ, это называется переходный возраст. У меня такие перепады в настроении и депресняки окончательно прошли только к 19 годам. Так что потерпи и попробуй с этим как-то бороться сама. Чтобы ты управляла настроением, а не оно тобой.
И, главное, не наделай глупостей. Суицид - это не игрушки. Умирая - уже нельзя передумать умирать.

[ИрэнКа]

Обречённая На Счастье, а у меня и в 19 бывает!

[Обречённая На Счастье]

ИрэнКа, ну определённых границ когда он заканчивается нет... У кого как=)

[RedSnake]

СНЕЖНАЯ, самое эффективное и для депрессивных, и для больных чем-то - читать про несчастья других, про то как добивались инвалиды немалого в жизни, про бездомных детей, про больных неизлечимой болезнью... Ты ведь не в самом худшем положении! Мир прекрасен по своему и люди все разные, не угодишь же всем. Надо уважать себя! Надо любить себя!

[ЛАВина эмоций]

Я тоже пессимистка жуткая..........И ничего с этим не могу поделать!!!!!!!!!!

[Feverish]

Ну а вообще всем всегда советую-относиться ко всему проще,чаще отвелекать себя каким нибудь занятием,погулять с друзьями,ну вообщем старать не вспоминать про плохие ситуации!!!Мне помогает,особенно сейчас!

[Кристиша]

Да у всех по моему такое бывает....Просто надо верить, что это когда-нибудь кончится и все наладится, а вапще СНЕЖНАЯ, ты все таки постарайся взять себя в руки, это не самое страшное что может случится в жизни...

[НастёнкаА]

СНЕЖНАЯ, полюби себя :icon_wink
разложи всё по полочкам :icon_wink

[СНЕЖНАЯ]

ИрэнКа, воть это наверное одна из причин, того, что мне так грустно на душе, никто не хатит со мной погулять, подруги какие-то странные, вечно занятые и дома сидят. Ещё и говорят, чё мол мы с тобой гулять должны, твою прихоть исполнять. И короче говоря я с ними постоянно ругаюс и настроение падает.
Кристиша, я знаю и осознаю, что это не самое страшное.RedSnake, в моей ситуации это не выход. Уже пробовалаи :icon_frown начинаю думать о всех этих несчастиях в мире и вообще жутко становится.

[ИрэнКа]

СНЕЖНАЯ, хороши подруги, ничего тут не скажешь... А Любимого, я так понимаю, нет? Может все депрессии на этой почве? :icon_razz

[СНЕЖНАЯ]

ИрэнКа, любимого неть, ты правильно поняла!
А депрессии врядли на этой почве!

[Ledo]

Да у всех такое состояние.Не дело не в любимом просто ты потеряла цель в жизни.тебе не к чему стремиться и все серо и скучно.
Могу посоветовать почитать пару оптимистичных книжек по психологии,вообще подумать почему и от чего у тебя такое настроение,да и вообще надо просто посмотреть на свое отношение к жизни со стороны.Если человек захочет,то он себя изменит так как ему нужно.Может тебе так нравится?
А может это просто такой период в жизни,нагрузки,все достали,ничего не хочется,ну и такое бывает,пройдет,главное взглянуть в окно и улыбнуться=)

[FunnySun]

Снежная!Привет, землячка!:)
Я сама из Мурманска, прожила там до 13 лет. Я думаю, у нас северных, такое в крови
У меня только недавно такой период прошёл-и я о суециде думала, и причиняла физическую боль себе и всякое такое. Но сейчас это состояние прошло. Родителям сказала,онит поддержали, плакала сильно постоянно и тоже из-за мелочей. Замкнулась внутри себя на несколько дней, отгородя себе от всех, кроме любимых родителей и пару друзей. По себе знаю, что очень сложное это состояние, и больнее всего, когда говорят, что это "всего лишь весенняя депрессия". Желать верить , что будет всё хорошо, не буду-потому как всё действительно будет хорошо, а из этого состояния ты скоро выйдёшь. Потихоньку отойдёшь;)
Передавай привет Мурманску, скажи, что я его очень люблю-он меня вспомнит .....

[СНЕЖНАЯ]

FunnySun, буду надеятся, что весенний депресняк дело излечимое.
А привет передам :icon_wink

[СНЕЖНАЯ]

FunnySun, жаль, что весенний депресняк с зимы длится :icon_cry да и ваще периодически повторяется.
Я вот уже нашла несколько причин этого херового настроения, это во-первых люди, которые на данный момент миня окружают. Я поняла, что они мне противны, не все конечно, но есть несколько. Я очень добродушная и видать этим пользуются. раз не хотят, чтоб к ним относились хорошо... то это их дело.
Тока вот всё равно грусть не уходит :icon_frown

[FunnySun]

СНЕЖНАЯ, знаешь, читаю и себя узнаю..... Я позволяла всем "сливать" всю свою негативность и боль на меня, помогала, поддерживала , а потом мне от этого так хреново стало, от этой односторонней такой типа дружбы, что несколько дней я вообще ни к кому не подходила и ни с кем не говорила, до того плохо мне было. Только с друзьями с Интернета. Потом всё прошло, но я чётко разграничила:те люди, с которыми мне приятно общаться, которые мне не причиняют боли, и те, которые заставляют меня доходить до такого состояния. Стараюсь держаться нейтрально ко всем, но если ко мне потянутся из первой половины, буду говорить, но не более. Я поняла, что мир, где я и мои родители, родственники и совсем немного друзей-намного интересней. А грусть уйдёт, вот увидишь. Я тебе обещаю. Что-то заставит её уйти-тебе в какой-то момент ни с того, ни с сего станет радостно, совсем внезапно, и всё пройдёт! От так от.
Я вот сегодня, почти отошедшая от такого состояния, решила окончательно добить грусть и пошла купила себе кеды, которые так давно хотела. И мне радостно

[СНЕЖНАЯ]

FunnySun, хорошие кеды??? :icon_wink Я тож щас тока по инету обсчаюсь, потому что друзья лучшие и любимые далеко. Я к ним летом поеду! А сейчас остаётся только скучать... по ним :icon_frown Я даже денюху 18 летие без них отмечать буду, вернее не буду воть так вот, потому что без НИХ!

[FunnySun]

http://pics.livejournal.com/nikaadajio/pic/00002c5f
вот они кеды-классные
даже учитывая, что это не converse