Не умею быть счастливой

[Джулия Мэттисон]

Я уже не знаю что делать! может вы мне подскажите... я просто не умею быть счастливой! вот хорошо все, но я радоваться боюсь, ведь если понастоящему порадуюсь потом что-то случается, пусть мелкая неприятность. но все же........и так постоянно.
И еще одна проблемка. Я во всех ссорах чувствую себя виноватой. Даже если я права, то после ссоры чувствую вину........
Как избавиться от этих "тараканов"?

[Natasha]

Ну насчет чувства вины - у меня тоже так. Боюсь, это не лечится
А жизнь черно-белая всегда и у всех, и жить, ожидая черной полосы по меньшей мере глупо, брось

[Annettik]

Я во всех ссорах чувствую себя виноватой. Даже если я права, то после ссоры чувствую вину........

А я чувствую себя невиноватной, даже если не права в корне. Что делать?

[Джулия Мэттисон]

Annettik, жить и радоваться!

[LisaAlisa]

Джулия Мэттисон, говорят, что мысли материализуются - т.е. если будешь думать о плохом, ждать его, то так оно и будет
у оптимиста в жизни все складывается лучше, потому что думает он о хорошем, верит в счастливое будущее. и соотвественно притягивает к себе его
у пессимиста наоброт

так чо делай выводы - прочь из головы дурное, все будет зэ бэст :icon_wink

[Джулия Мэттисон]

LisaAlisa, Лиз, да я верю в лючшее. но радоваться просто боюсь.....это уже в подсознании

[LisaAlisa]

Джулия Мэттисон, твое подсознание - это привычка
ты привыкла ожидать худшего
так что сейчас действу по-другому
первый раз эо будет насильно, второй раз уже легче, а потом привыкнешь :icon_wink

[Джулия Мэттисон]

LisaAlisa, типа просто посторать убедить себя, что все хорошо будет?

[Юля-Кисуля]

Джулия Мэттисон,

LisaAlisa, Лиз, да я верю в лючшее. но радоваться просто боюсь.....это уже в подсознании

это самовнушение.
согласна с Лизой - мыслиматериализуются.

[LisaAlisa]

Джулия Мэттисон, да
а еще учиться находить хорошее в любой ситуации

[Джулия Мэттисон]

LisaAlisa, хех, иногда не получается..... прям как в этот раз

[Я_ДлЯ_ТебЯ_ОднА]

Джулия Мэттисон просто прекрати думать о плохом, и о том, что может быть не так, как тебе хотелось бы.
Как сама представляешь все - так и выходит. Думай о хорошем!!!
Не вени себя ни в чем. ни в коем случае.
Даже если ты не права.
Неужели больше не о чем подумать???

[Джулия Мэттисон]

Я_ДлЯ_ТебЯ_ОднА, да просто часто так получалось после хорошего плохое. Теперт к этому, так сказать, привыкла вот и кажется что вдруг что.

[Я_ДлЯ_ТебЯ_ОднА]

Джулия Мэттисон старайся при хорошем, меньше думать о том, что за ним последует что то плохое.
Ну и пусть говорят, что жизнь черно-белая.Знаешь, я научилась даже черное принимать за серое :icon_rolleyes )))
даже если будет плохо, поднимай настроение, и принимай плохое за хорошее.
Главное настрой) и за ним все последует!!!

[РоМаХа]

Джулия Мэттисон, согласна с девченками...а вообще у меня та же проблема..но поняла одну вещь, -"много думать -вредно!" :icon_biggrin
просто когда тебе хорошо,ни о чем не задумывайся а лови каждый момент счастья,а когда вдруг случается чтото плохое,просто возьми себя в руки и переживи это))и все пройдет... Мы часто из-за наших мыслей и рассуждений,страхов не можем насладиться в полной мере счастливыми минутами и сами себя накручиваем)

[Ledo]

В каждом можно найти хорошее.

[chestnay]

Не настраивай себя главное)
Гуляй... веселись... смейся... И все будет тип-топ :icon_wink

[TeKILLa]

А мне кажется,что Джулия Мэттисон просто боится думать о чём-либо хорошем,мысленно представлять во всех красках будущего только хорошее,потому что боится разочарование-она уже наридумывает себе всё хорошее,а тут бац и что-то плохое вместо того о чём думала!

[Джулия Мэттисон]

TeKILLa, Алин, ты почти права!

[TeKILLa]

Джулия Мэттисон, ну вот :icon_rolleyes
А почему почти? :icon_cool

[Джулия Мэттисон]

TeKILLa, да потому что, иногда не только боязнь разочароваться. а просто боязнь что больно будет, та часто бывало

[Alia]

Джулия Мэттисон, Раньше у меня тоже такое было. Жила по принципу «За каждые светлый день, иль сладкое мгновенье, слезами и тоской заплатим мы судьбе». Замечала, что чем больше я радуюсь в определенный момент, тем больше горя будет у меня потом. Поэтому и ограничивала себя в радости. Но потом я поняла, если ситуация предоставляет 100% удовольствия, почему из-за своих страхов и каких-то принципов я должна получать только 50%, краду у себя сама свое счастье. Человек заслуживает счастья и нужно научиться получать его в полном количестве!
По сути все в нашей жизни по себе нейтрально. Только наше отношение окрашивает это либо в позитив, либо в негатив. Присоединяюсь к высказанному выше, что нужно стараться по максимуму красить все вокруг себя только в радужные цвета. Жизнь слишком коротка и не для грусти! :icon_wink

[Джулия Мэттисон]

Alia, как ты точно описала. что я думаю!