Здоровый образ жизни

[Страсть]

Ведёте ли вы здоровый образ жизни?
Может бегаете по утрам? :icon_eek
Ходите в спорт зал? :box2
Может быть увлекаетесь раздельным питанием?
Или ещё что-то? :icon_wink

[Loo]

Мы по ОБЖ в школе проходили 12компонентов здорового образа жизни:)))))правда я их уже не помню)))))но это не столь важно, потому что я их все ранво не соблюдаЮ)

Но что-то я за собой такого не замечала, чтоб я бегала по утрам))))или в спорт зал ходила))
Хотя иногда дома на велотренажере покататься могу...и летом по вечерам бегала.... :icon_rolleyes

[Delia]

Страсть, Мой здоровый образ жизни заключаеться в том что я не пью не курю иногда качаю прес и бегаю по утрам... это сойдёт?????

[Страсть]

я, например, стараюсь питаться по раздельной системе.
Летом погу побегать, бассейн.
Сейчас забросила...а вот раньше каждый вечер качала пресс + другие упражнения выполняла.

[Страсть]

КиСонька, молодца!
Кстати, я тоже не курю и пью ооочень редко! :icon_mrgreen

[Loo]

я тоже не курЮ))))
а выпить могу тока на праздник тама шампанское или бокал вина :icon_rolleyes :icon_rolleyes :icon_rolleyes :icon_rolleyes

[Delia]

Loo, А вино очень полезно между прочим и его нужно иногда пить для улучшения чего-то там в крови особенно людям которые живут в экологиччно-грязной зоне

[Loo]

КиСонька, это главное нашим парням такое не говорить))а то они с вина не слезуТ))))будут говорить оно полезное))полезное:))) :icon_mrgreen
а так я это наЮ)что оно полезное, мне мама говорила, что лучше выпить бокал хорошего вина, чем эти коктели разные шейки шмейки и так далее :icon_rolleyes

[Delia]

Loo, правду говорит мама сплошная химия кстати пиво тоже полезно не знаю для чего но знаю что полезно но всё в разумных дозах

[Loo]

КиСонька, говорят пиво теплое полезно для горло..когда горло болит его надо подогреть и выпить....
Но нашим то подавай холодное и все в дозах измеряющие ящики:)))))

[Улыбайка]

:icon_rolleyes редко когда пью...редко когда курю... :icon_rolleyes по утрам не бегаю...пресс не качаю...и вообще я плохая :icon_neutral

[Feyza]

Могу сказать с уверенностью, что веду здоровый образ жизни. Никогда не курила, не пью спиртного и постоянно занимаюсь спортом или танцами.

[Sweetness]

Я не курю, не пью. Вот недавно начала бегать по утрам (здесь очень распространено). Спортивная я. Раньше танцами занималась... Чего ещё..? Вот сейчас стараюсь перейти на правильное питание... постепенно перехожу... вот... вроде и весь правильный образ жизни...

[Loo]

Sweetness, прикольно))бегать по утрам...
У нас в Москве в такое время особо ненабегаешься))))))))))
я летом вечером бегала))))с подругой))домой всегда опаздовали)))так четыре микраша за 10 минут пробегали :icon_mrgreen

[Sweetness]

Loo, я в России вообще не бегала... хотела как-то с подругой... но у нас был городок маленький (Брянск)... деды только рано утречком выбегали может и всё... неудобно, все пялятся...(
А здесь это оч активно практикуется... Я не очень давно начала. Бегала по вечерам... А недавно перешла на утренние пробежки (худею). Встаю в шесть для этого. Эт сложно... но можно. Так что пока получается..

[Loo]

Sweetness, молодеЦ...так и надо)))это правильно.....)

[Юльчик]

Я бегаю... только сейчас не получается, а вот весной и в начале лето бегала, а сейчас мне хватает физкультуры в универе

[passion]

а я хожу на фитнес 2-3 раза в неделю, очень нравится пилатес. не курю, но могу выпить)

[Lapulya]

Ага, я то вот прочитала тут и поняла, что я уж Очень ПЛОХАЯ!!! Я пью, я курю, я ложусь спать не раньше 3 ночи или вообще без сна выхожу на работу :icon_razz
Но вкладываю в сой организм витаминки всякие, стараюсь регулярно кушать и хожу на шейпинг. Иногда в бассейн...

[baby girl]

Я не курю, не пью, начила бегать по утрам... :icon_cool ну еще вечером занимаюсь на велотренажере, с гантельками и боксирую :box2

[Ledo]

Я тоже не курю,пью только по праздникам.
Танцую 5 раз в неделю по 2-5 часов ( извращенка)
Ну и естественно ухаживаю за собой;)))

[Юля-Кисуля]

Мда...
почитала и стало стыдно :icon_redface
Я курю (меньше, чем раньше, но все же...), пью не только по праздникам (встречи с друзьями не обходятся без бутылочки горяительного, да и с любимым можем шампанского вечерком бахнуть :icon_mrgreen ), спортом стараюсь заниматься, но сейчас не регулярно - всего два раза в неделю (играю в волейбол, качаю пресс, разминка какая-нибудь)...

[Sladenkaya]

Здоровый образ жизни? А что это такое? :icon_biggrin :icon_biggrin :smile

[Silvery]

Не пью, не курю, поддерживаю себя в форме. :icon_biggrin