Девчонки, у меня такая проблема- работаю бухгалтером, ну естественно целый день сижу на месте. В последнее время стала замечать, что сутулюсь- даже в прямом положении уже некомфортно… Может кто подскажет, что с этим делать? Упражнения какие? 
Как избавиться от сутулости?!
Привет всем жителям форума Девчонки, у меня такая проблема- работаю бухгалтером, ну естественно целый день сижу на месте. В последнее время стала замечать, что сутулюсь- даже в прямом положении уже некомфортно… Может кто подскажет, что с этим делать? Упражнения какие?
Девчонки, у меня такая проблема- работаю бухгалтером, ну естественно целый день сижу на месте. В последнее время стала замечать, что сутулюсь- даже в прямом положении уже некомфортно… Может кто подскажет, что с этим делать? Упражнения какие? Привет! У меня точно такая же проблема была. В первую очередь. нужно посмотреть как ты сидишь перед столом. мне помогло только одно. Как только я начинала сутулиться кто-нибудь да хлопнет меня по спине. Или просто так сяду прямо, что не смогу сдвинуться вперед.
А еще займитесь йогой или пилатесом- это правда помогает!
Remmi, насчет маминых хлопков по спине вы попали в точку- прям улыбаюсь)))
Remmi, насчет маминых хлопков по спине вы попали в точку- прям улыбаюсь)))
Вот она- сила визуализации! Стоило заговорить об этом здесь, как мама (прям почувствовала) привезла штуку для осанки! ну как раз что-то вроде напоминалки выпрямиться, вместо ее хлопков))) клеишь (с монетку размером) на тело и она вибрирует, если сутулишься) по-моему забавно и можно привычку выработать!
кажется, поняла о чем вы говорите. У Малышевой в Здоровье такая штуковина была- Осанкин, вроде. Ну, поделитесь потом опытом использования))