Неуправляемые эмоции разрушают все в нашей жизни. Кем бы вы не были: женой, матерью, руководителем, собственником бизнеса…
«Как научиться контролировать эмоции?» — спрашивают меня клиенты. Мой ответ всегда: НИКАК. Эмоции нельзя контролировать, ими можно только управлять. А чтобы ими управлять, необходимо работать с травмами своего детства.
Весь жизненный опыт мы получаем до 8 лет, а потом его шлифуем. Со временем добавляются стрессовые травмы взрослого возраста. Но и они тоже связаны с нашим детством.