Форумы о любви

Я решила с понедельника начать худеть.
Ну на пару-тройку кг перед Днем рожденья. Гыыы... Перед зимой.
Такое у меня предложение: те, кто хочет похудеть, давайте в этом топике писать "дневники" худеющих, т.е. будем делиться успехами, косяками, секретами и прочее.
Мой старт в понедельник.
Кто со мной? :bud

Gwen, я тож...перед днюхой не помещало бы и мне похудеть...а то вон набрала пара кило после лагеря...

А я когда начинаю учится сама по себе худею... у меня уже всё падает :icon_biggrin

Дельфина, первый единомышленник ужо есть,отлично!
Юльчик, а я наоборот...Питаюсь хуже,соответственно ничего хорошего нет.
Верю в силу воли... :icon_rolleyes . :icon_mrgreen :icon_mrgreen :icon_mrgreen :icon_mrgreen

Gwen, Я С тобой, с чего начнём ??

вообщем я вот с понедельника откажусь от сладкого и еды после ужина

Я с вами девченки..........худеем с сегоднейшего дня! Я так больше не могу.....поправилась на размер........... :icon_eek :icon_eek :icon_eek :icon_eek :icon_eek :icon_eek :icon_eek я сама себя уже боюсь!!!!!! С чего только начать?

И я с вами! Мне похудеть не намного хочется, но все-таки надо.
В-первую очередь, откажусь от сладкого, от шоколадных конфет, которые я ем тоннами. Конечно, говорят, что совсем нельзя отказываться, и можно позволить себе одну в день, но я себя знаю, у меня где одна - там и две, так что лучше совсем их кушать не буду! :icon_mrgreen
Во-вторых, питаться буду 4-5 раз в день по чуть-чуть, хорошо что возможность есть. И после 6, конечно, ни-ни! :icon_twisted
А в-третьих, с завтрашнего дня иду на аэробику :icon_cool
[off]И только попробуйте сказать что я не молодец :icon_mrgreen [/off]

И я с вами, принимайте!!! Я тоже хочу немного сбросит, а то джинсы как-то с трудом застегиваются.
Мои планы: от шоколада и сладкого я отказаться не в состоянии, это выше моих сил, так что придется компенсировать физической нагрузкой!
Буду каждый день качать пресс, это раз.
В универ буд пешком ходить-это два. И экономия заодно,а то мне в него нужно на 2 автобусах, с пересадкой (на 2-м автобусе всего лишь 2 остановки, вот их-то я и буду пешочком одолевать!)
Никакой еды после 19.00- это три.
Регулярное посещение фитнесс-центра-это четыре.
И вообще перестану по любому поводу лезть в холодльник. Воть...

ой мне бы так... сколько раз пыталась начать все в пустую...что-нибудь схомячу после 7 вечера, лишние полчаса посплю чем качать пресс - в общем КОШМАР!!!! :icon_rolleyes

ой, девки, дерзайте! только, плиз, не насилуйте себя! пусть процесс худения будет гармоничным, а то можно и сорваться :icon_eek по собственному опыту знаю. и совет: пейте побольше воды, снижает аппетит, 2 литра минимум. а если все же сорвались, марш качать пресс=)) без физ.упражнений все равно не обойтись. порой дело не в жире, а в неразвитых мышцах живота, который так и не исчезает. кстати, есть можно за 3 часа до сна. во время сна должно работать только сердце, дайте желудку отдохнуть=)

Gwen, -ой,не мучай....поправилась,жирок свисает из брюк,курить заставить себя заставила бросить,ав от похудеть не могу.. :icon_rolleyes :icon_confused

Аааааа, нет у меня силы воли. Нет такой!!!!!
Целый день радовалась своему намерению сходить на фитнесс, а вот теперь не могу оторвать попу от дивана, придумываю все, что угодно, лишь бы не идти! Кошмар!!!

Блин а я когда учусь наоборот поправляюсь..т.к есть то хочется а норм пищи нет..приходится то булочку, то макдак..а это оч каллорийная пища..
а что делать...еду то организм требует...

а я худею с началом работы((

я сёня на танцы сходила и кило сбросила :icon_razz

Ура!!! Я все же сходила на тренировку, подружка силой вытащила из дома, хорошо что хоть у кого-то есть сила воли. Правда после тренировки мы с огромным аппетитом умяли шоколадный тортик... :icon_cry Интересно, считается ли теперь наша тренировка? Или все уже насмарку?

Ариэль, :icon_biggrin
а теперь завтра еще раз сходите - силу воли заколили сегодня, а завтра можно и сжечь эти каллории...

RedSnake,неее..У меня завтра занятия до 20.00, думаю я до такого героизма, как идти после этого на тренировку, не снизойду! Придется устроить "пробежку" до универа :icon_mrgreen

Ариэль, о да... А еще лучше поменяться с преподавателем местами :icon_biggrin Врачи выявили, что после одной лекции на паре без подсматривания в конспект-тетрадь и с чрезмерной жестикуляцией педагог теряет почти полКГ ...

и я хочу....
:icon_smile

Вот только на диету содится не хочу, я потом набирайу в два раза больше чем было :icon_sad
Подскажите как без диет похудеть можо!!! ПжАЛУСТО...

а я воть не могу удержаться...в день хоть немного сладкого но сьем...но сёня воть постараюсь хоть после ужина не есть :icon_mrgreen

А знаете девчонки..совсем от сладкого тоже отказываться не очень то полезно...
вот у меня так..день держусь..два держусь..три, четыре..а на пятый как сорвусь..как ансну конфету за конфетой уплетать...ууу....и ничего хорошего не происходить)))
Лучше поставить норму..там например одна конфетка, одна печенюШка:)))ну или что-то в этом роде)

ВАУ!!!!!!!Девчонки,как вас много!!!!!!!!!Гип-гип...я не одна!!!!!!!!!!
девочка-мальвина, так-ссс...от сладкого отказываемся?ДА!От мучного?ДА!От...Э...
Я пью литрами зелёный чай.Раньше ненавидела,теперь понравился, а скоро опять возненавижу,похоже.Сегодня и вчера удержалась от булочки в буфете.+
НЕ ем после шести. +
Пью чай. +
Делаю зарядку ежедневно. +Бегаю на дорожке. +
А как у вас успехи? :icon_mrgreen

Loo писал(а): Лучше поставить норму..там например одна конфетка, одна печенюШка:)))ну или что-то в этом роде)

Уууу, ну одна конфета- это ж все равно что без конфет! :icon_cry
Мне, наверно, норму нужно ставить не больше 15 :icon_lol