Форумы о любви

Как вы следите за своей осанкой? Какая она у вас? Делаете ли вы что то чтобы улучшить её?
Я раньше ходила на лечебную физ-ру она мне очень помогла, а то у меня осанка была не в какие ворота не лезла... :icon_biggrin А сейчас вроде нормальная, но могла быть и по лучше.... :icon_exclaim

даа это моя вечная проблема, как была у меня неровная осанка, так и осталась....ничё не предпринимаю..... :icon_rolleyes

По-моему, это сейчас проблема всей молодежи. Смотрю на улице по сторонам в поисках красивой осанки- плюнуть не в кого: половина откровенно сутулые, половина- горбатые.
За этим нужно начинать следить еще со школы, выбирать правильные позы, удобные стулья и столы, "держать" себя, ЛФК и массажи тоже помогают, но лучше уж до них не доходить.

Я за этим старалась следить, меня родители постоянно гоняли, когда я скрючившись "буквой зю" сидела, но все равно до идеала далекооо.

Я много лет занималась балетом, так что этих проблем у меня нет. :icon_smile
А вообще танцы, конечно, очень помогают и красивой осанке, и красивой походке.

Fuchsia, да я согласна, я тоже занималась танцами только не бальными, а народными... тоже помогло, да и там растяжка была хорошая, я а то время и ноги себе вытянула, они же росли ещё...

Юльчик!
Балет - это не бальные танцы. :icon_biggrin Это и классический танец, и народный, и современный... :icon_wink

Fuchsia, ой извини... будем знать :icon_wink

Я когда-то гимнастикой занималась, тоже вроде помогает. Хотя ни спорта , ни танцев по отдельности недостаточно. Нужно просто следить за этим- и все!

У меня эта вечная проблема, я немного сутулюсь,........ :icon_sad
Когда за собой слежу, то нормально, а чаще всего забываю.......
А вообще кхорошая осанка, красивая походка это оч важно для любой девушке

Я делаю различные упражнения и спина более-менее ровная, но я еще всегда слежу за осанкой

Осанка не ахти какая. :icon_frown Но стараюсь следить.
Недавно стала делать упражнения для укрепления мышечного корсета. Надеюсь поможет.

Вот сама только что пришла!Хожу к остоопату,он мне скалеоз вылечивает!Почти нету уже!ТОлько вот дорого он берёт!!!

Василиска, да нынешнее врачи не дешёвые... но здоровье важнее денег

Ой,у меня тоже есть такая же проблема,я хочу купить специальную лечебную кофточку.

Да эта проблема сейчас у каждого встречного

окружающие говорят мне, что у меня классная осанка. хотя я так не считаю и ничего не предпринимала :icon_biggrin а секрет мой прост, я не люблю спать на кровати или на диванчике, я с детства привыкла спать на жестком полу, у подружек такие шары :icon_eek, а мне удобно!

Когда хожу то хожу ровно а так у меня скалиоз и одно плечё получаеться ниже выровнять никак не могу так как плохое зрение и когда пишу или ещё что-то делаю низко наклоняюсь

А кто то делает упражнения для спины?

От танцев осанка прекрасная.Проблем никогда не было многие завидуют:)

В детстве сильно сутулилась.
Повзрослела, поумнена, стала выпрямляться..
И сейчас бальные танцы помогают очень)))

я тож занималась танцами...и проблем с осанкой нет...

Я тоже давно занималась танцами, ещё года так 3 ходила на лечебную физкультуру... мне всё это помогло... чтобы плечи были ровные надо делать растяжку :icon_biggrin

Делайте раз в день упражнение "мостик". Я думаю его все знают. Очень помогает