Форумы о любви

Девочки, мечтаю похудеть, но никак не получается. Диеты не помогают. Сейчас вешу 72 кг при росте 168 см. Хочу хотя бы до 60 кг сбросить. Что посоветуете?

Сияние,правильное питание+спорт)

Да, я тоже в свое время очень долго мучилась, искала разные диеты и не могла похудеть. Я много лет занимаюсь фитнесом, а в последнее время хожу на ойгу. Стала принимать Элькар. Хочу сказать, он реально работает. Если соблюдать диету, сами тренировки и принимать сей препарат, получите эффект и похудеете.

А разве элькар для похудения? У меня ребенку назначали его для набора веса.

Все зависит от того как элькар применять. Если с белковой пищей, и перед едой вес вырастит. А для похудения принимают при занятиях спортом и худеют.

Самое главное - это мотивация. Я после родов просто заставила себя худеть, чтобы нравится мужу. Записалась в тренажерный зал, начала правильно питаться и делала себе массажи проблемных зон, втирала крем экстра сжигатель жира orange slim для большего эффекта. Вот после 3х месяцев таких процедур я сбросила не только вес, но кожа стала заметно более подтянутой и упругой.

тоже считаю,если захотеть-всего можно добиться)

Записалась в тренажерный зал

Хорошо,когда на это есть время, а мне детей оставить не с кем... Поэтому худо-бедно занимаюсь дома (пресс качаю, обруч кручу), еще начала пить имбирный коктейль на основе молочной сыворотки Ginger Slim, с ним вес уходит быстрее, ну и вкусный он, а главное - натуральный. Всяким таблеткам и чаям я не доверяю, печень с почками можно посадить.

Девочки, а если занятия спортом в данный момент просто невозможны, что делать ? У меня травма была, пока никаких физических нагрузок нельзя, только лечебная физкультура. Пробовала диетами фигуру исправить, но это же просто издевательство какое-то, полуголодное существование...

Хоть кто-то это понимает, и то хорошо ) Да и польза от диет сомнительна, вес потом назад возвращается. А вот на счет физических нагрузок - не согласна. Даже сидя в постели можно делать зарядку, хоть и с небольшими нагрузками. Посмотрите в интернете, там много упражнений для разных случаев. Ну а с питанием - найдите оптимальный для вас вариант, мне помогли мюсли "худеем за неделю", а вам может ещё что.

Да я нашла себе комплекс упражнений дома, только что-то пока слабо помогает, результат не видно. Попробую ещё так как вы сказали, надеюсь будет толк.

Zuca писал(а):Девочки, а если занятия спортом в данный момент просто невозможны, что делать ? У меня травма была, пока никаких физических нагрузок нельзя, только лечебная физкультура. Пробовала диетами фигуру исправить, но это же просто издевательство какое-то, полуголодное существование...

У меня тоже после аварии колено сильно болело, да и не хотелось напрягать организм лишний раз. Попробовала в зале тренажерчик PP и понравилось, но такие очереди к нему отстаивала мама не горюй... Дома поставила и теперь ненарадуюсь!

что за тренажеры? поисковик что угодно показывает, но не с таким названием

Спасибо, даже не надеялась на такой результат. Купила традиционное меню

Уже 4 кило ушло, и это чуть больше недели прошло. Похоже скоро приду в норму такими темпами )

я бы не смогла есть из таких пакетиков,там в виде порошка все?кипятком заваривается?или я ошибаюсь?

Сияние писал(а):Девочки, мечтаю похудеть, но никак не получается. Диеты не помогают.

Смотря какие диеты Вы пробовали. Как насчет индивидуальной диеты. Я такую себе распечатывала с сайте Примаверы. Загуглите. Мне понравилось. Результаты на самом деле есть.

курито писал(а):я бы не смогла есть из таких пакетиков,там в виде порошка все?кипятком заваривается?или я ошибаюсь?

Да, все правильно, из пакетиков. Только не в виде порошка, а вполне нормальная еда. Гречневая кашка вообще как домашняя и по вкусу и по виду. Овсянка то же вкуснячая. Ну а про напитки вообще молчу. Единственно что смущало - супы. Но на вкус оказалось лучше, чем на вид ))

NUN писал(а):

Сияние писал(а):Девочки, мечтаю похудеть, но никак не получается. Диеты не помогают.

Смотря какие диеты Вы пробовали. Как насчет индивидуальной диеты. Я такую себе распечатывала с сайте Примаверы. Загуглите. Мне понравилось. Результаты на самом деле есть.

Поищу. Интересно.

Я видела только сундучки "Худеем за неделю", но не рискнула попробовать. А нет по отдельности таких пакетиков в продаже ?

Улина, в супермаркете видела такие. Возьмите попробуйте, если сомнения есть. По мне так надежней будет.

Покупала я эти сундучки. Не очень вкусно и отвесов существенных не было. Это больше расчитано на тех, кто хочет сбросить килограмма 2-3, но ни как не 12-13. Если худеть серьезно, то лучше покупать Редуксин. А сундучки-это так, игрушки.

Сияние писал(а):Девочки, мечтаю похудеть, но никак не получается. Диеты не помогают. Сейчас вешу 72 кг при росте 168 см. Хочу хотя бы до 60 кг сбросить. Что посоветуете?

А я сейчас 70 при р.170, мне хоть 5 кг сбросить бы))

жрать меньше, двигаться больше.

Одинсон, если человек пишет, что диеты не помогают, то причем тут ваше "жрать меньше" ? Диеты именно это и предполагают. А к врачу не обращались? Может есть какие-то проблемы в гормональном фоне

Легко не всем, но изменить рацион можно. Если нет силы воли, а вес уже запредельный, то редуксин помогает хорошо попридержать аппетит. И в это время как раз нужно привыкать обходиться без кондитерских сладостей, без жирного.