Форумы о любви

Сейчас столько разговор о здоровой и полезной пище, что решила тоже так готовить, но вот рецептов, к сожалению, не знаю. Давайте делиться рецептиками))

здоровую пищу готовлю только в пароварке овощи, мясо, куру.

А мне никакой пароварки не нужно, я все варю в кулинарной бумаге сага, вот, к примеру, из простейшего, беру курицу или мясо, овощи по вкусу, все красиво кубиками нарезаю, кладу в сагу, завязываю и в кастрюлю с водой, варю и на стол подаю прямо в бумаге, получается очень вкусно и ароматно, а главное полезно, все витамины сохраняются.

Nany, интересная бумага, первый раз о таком слышу, чтобы варить можно было в бумаге, скажите, а где ее купить можно, я ее не встречала на полках магазинов.

Я тоже в пароварке много чего готовлю, я за здоровое питание, но и от бумаги такой не отказалась бы, места не так много будет занимать, вопрос, где купить сагу и она одноразовая или как?

Девочки, эта бумага действительно не везде продается, кстати правильно будет saga, может еще по этому не можете найти, в общем есть сайт SAGI, в интернете найдите, там все адреса, где она продается.

Нашла я бумагу saga, вот как она выглядит

почитала, прямо заинтересовалась, обязательно куплю, уже выбрала, что приготовлю в первую очередь с ее помощью

А что будете готовить? Я пельмешки уже приготовила, супер

Да у меня глаза разбежались, столько там вкуснятины, для начала я попробовала рыбку с овощами отварить, собственно из-за этого в первую очередь и взяла бумагу saga, все супер, а какой аромат

Любое блюдо будет полезно, если его грамотно приготовить на пару, правильно тут про пароварку сказали.

А я стараюсь просто поменьше жиров есть. Орсотен слим пью, в инструкции написано, что жиры нужно исключать из рациона на время приема, а лучше навсегда.
Действительно получается похудеть и чувствую себя замечательно сейчас.

Может я не в тему, но хочу посоветовать чаи для мам и деток http://agfarm.ru/fit/ , чаи на натуральной основе никакой химии, для здорового питание - то что нужно!!

Я иногда форелькой балуюсь в очищенную рыбешку положу нашинкованой капустки (можно и отварной рис добавить, черный) или тушеную капусту с помидорами - это уже по вашему желанию, сверху смажу сметанкой и черным перцем, всю эту красоту заворачиваю в фольгу и в духовку мин на 30. И вкусно и ароматно. Приятного аппетита.

Здоровая пища должна приносить организму только пользу, но если организм не готов её принять, то жуйте - что хотите, а все пройдет мимо. Я раз в год пропиваю курс элькара, чтобы нормализоваться обменные процессы, ну и жиры немного согнать, ну и здоровая пища после этого мне только на пользу.

Для меня здоровое питание это такое питание, которое приносит пользу организму. К сожелению недавно хотела принести такую пользу, помидорки купила и траванулась. Зареклась, что лучше чуть позже но со своего огорода. Диарея была сильная. Сидела дома энтерол пила. Сейчас все позади, а осадок остался.

Фантазёрка, оно, может, и правильно про "со своего огорода". Но чтобы вырастить овощей и фруктов "в ассортименте", надо постоянно им заниматься. Мы с мужем, например, до 7 работаем. После этого ехать еще вкалывать сил никаких. Да и выходные на "агрофитнес" жалко тратить, столько всего интересного можно сделать!
Вот и приходится покупать. Витаминов, конечно, в "супермаркетовских" овощах кот наплакал. Какие и были (несмотря на удобрения) - благополучно уничтожились при обработке для хранения. Поэтому принимаем Дуовит - там и витамины, и минералы необходимые есть. Это ведь тоже важный компонент здоровой пищи.
Пароваркой я как-то не прониклась. На мой взгляд, слишком пресно получается. Я лучше запеку в рукаве для запекания или в фольге... и рыбка так вкусно получается (семгу делаю с лимоном, смазав горчицей немножко), и мясо (можно с помидоркой или яблочком). А еще недавно делала курицу с бананами. Бананы, правда, стали некрасивыми, серыми какими-то, но на вкус интересно.

А мне повезло - летом живу в частном доме,у меня там огород и практически весь год у нас на столе натуральные продукты.

Действительно повезло. Сами огородом занимаетесь или кто-то из родственников в основном?

Tabu писал(а):А я стараюсь просто поменьше жиров есть. Орсотен слим пью, в инструкции написано, что жиры нужно исключать из рациона на время приема, а лучше навсегда.
Действительно получается похудеть и чувствую себя замечательно сейчас.

А в чем принцип его действия? И как ? Никаких побочек не всплыло?

Капсулы действуют местно, помогают вывести жиры из организма. Хорошо, что орсотен слим даже в кровь не попадают, побочек нет.
На настроение никак не влияют, на давление, после них даже не сушит. Мне это нравиться. Ходила на работе и продолжаю, веду обычный свой образ жизни.

Здоровое питание - это, конечно, залог хорошего самочувствия. И все мы понимаем, что надо серьезно и ответственно относиться к своему здоровью, но за питанием следим редко, питаемся как попало. А потом удивляемся, откуда плохое самочувствие, почему все время нет настроения, что с ногтями? Я стараюсь больше готовить дома, в выходные делаю заготовки на неделю. Ну и пару раз в год пропиваю курс витаминов. В последний раз пила дуовит. Ногти через дней десять слоиться перестали и исчезло плохое настроение.

А как это - завтраки на неделю? Наивная простушка, поделись рецептиком, чего бы так за раз наготовить можно было, чтобы потом неделю не заморачиваться, а то у меня пока только хватает фантазии накупить вкусностей всяких - творожков, активиа, нщё кашки варю, но времени на это очень мало .

Хочу полностью перейти на здоровое питание, вот уже по утрам стала есть мюсли и фрукты, самочувствие отличное, может потом от сладостей откажусь

Но почему-то здоровое питание в основном не вкусное. Я просто ем всё, что не хочется, но в меру. Хотя, фаст-фуд никогда не любила.

А как это "ем все, что не хочется", не хочется, а вы едите? Зачем вы себя заставляете? Не хочется - лучше не есть.